Multivitaminer och graviditet: Allt du behöver veta

Wow, du är gravid! Du vill naturligtvis se till att ditt barn växer och att din graviditet går smidigt. Alla gravida kvinnor kan riskera att drabbas av vitamin- och mineralbrist. Efter en viktoperation är risken ännu högre. I den här bloggen kommer vi att berätta allt om multivitaminer och hur viktiga de är under graviditeten. 

Varför multivitaminer under graviditeten?

När du är gravid är det viktigt att du får i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler. Det är inte bara viktigt för din egen hälsa utan även för ditt barns. Folsyra och D-vitamin rekommenderas särskilt för gravida kvinnor.


Varför är multivitaminer ännu viktigare efter en viktoperation?

Har du gjort en minskning av magsäcken och är gravid? Efter operationen kan din upptagningsförmåga av näringsämnen försämras. Att ha ett barn i magen i kombination med mindre näringsintag och sämre absorption ökar risken för brister. Det kan leda till komplikationer under graviditeten och påverka hälsan efter födseln.

Forskning visar att gravida kvinnor som genomgått överviktskirurgi och använde WLS Optimum eller WLS Forte hade bättre blodnivåer än kvinnor som tog ett standard-multivitamin eller vitamin för gravida. Därför rekommenderas det att du redan innan graviditeten börjar ta ett WLS-vitamin som är anpassat för din operation, till stöd för din hälsa. Du behöver också ett WLS-vitamin både under och efter graviditeten.


Alla är unika

Det finns dock stora individuella skillnader mellan kvinnor och deras behov av vitaminer och mineraler. Och behovet kan också förändras från en period till en annan under graviditeten. Därför är det så viktigt att kontrollera blodnivåerna varje trimester. Det kan förebygga brister.


Vilka är fördelarna med att ta WLS multivitaminer när man är gravid och har gjort en överviktsoperation?

  • Det täcker ditt behov av vitaminer och mineraler efter operationen
  • Det hjälper till att minska eller förebygga brister på till exempel vitamin B12, vitamin A, vitamin D, järn och folsyra
  • Det ökar chanserna för en säker graviditet
  • Det ger extra stöd för din och ditt barns hälsa
  • Det bidrar till bättre blodvärden


Vilket är det lämpligaste multivitaminet?

När det handlar om vitaminer och mineraler gäller det inte alltid att bara ta fler. Det handlar om rätt mängd, dos och sammansättning. Att ta för många vitaminer kan till och med vara skadligt. Många känner viss oro för extra A-vitamin. Men studien med WLS Optimum och WLS Forte där 119 gravida kvinnor deltog visade att endast 1 kvinna hade förhöjda A-vitaminvärden. Det fanns dock ingen information om vilken kost deltagarna åt, så det kan ha inverkat.


Vitaminer anpassade för din operation

Denna forskning visar alltså att WLS Forte och WLS Optimum är att föredra framför ett standard-multivitamin eller ett multivitamin för gravida. Ett vanligt (graviditets-) multivitamin kan faktiskt inte tillgodose alla dina behov. Därför bör du ta ett WLS-vitamin för att få i dig det du behöver.

FitForMe:s multivitaminer är vetenskapligt testade och helt anpassade för din typ av operation. De hjälper dig att vara i hälsosam balans och kan tas under graviditeten.


Viktiga råd

Tänk på att vi alla är individer med unika behov. Vårt råd är att du fortsätter ta WLS-vitaminer och att du testar dina blodvärden varje trimester. Då kan du känna dig trygg med att allt är i sin ordning och vid behov börja äta extra tillskott i god tid.

Vill du bli gravid efter din viktoperation? Kontakta alltid det sjukhus eller den klinik där du opererades. Då får du rätt uppföljning och vård och kan undvika risker.


Behöver du hjälp? Låt oss få veta

Vill du läsa mer om graviditet efter överviktskirurgi? Gå till den här bloggen. Har du frågor om multivitaminer under din graviditet? Våra dietister hjälper dig gärna! Här kan du nå oss direkt.

Validated