FitForMe har förtroendet hos över 200,000+ kunder varje dag och över 8000 vårdpersonal.
FitForMe har förtroendet hos över 200,000+ kunder varje dag och över 8000 vårdpersonal.
Trustpilot-betyg: 4.4 av 5
Kickstarta dagen med grönsaker! Vill du ha en energikick men helst inte en tallrik full med grönsaker på morgonen? Då är en smoothie perfekt. Den här smoothien med äpple, spenat och morot är lättsmält och full av vitaminer och mineraler. Äpplen ger dig fibrer, spenat är bra för hjärnan och morot är bra för ögonen. Så du får allt som behövs för en hälsosam och lätt start på dagen.
Det här behövs
En portion
- 1/2 äpple
- 1 näve färsk spenat
- 50 gram morötter
- 25 gram FitForMe Pure Whey Protein Natural
- 1 dl vatten
Det här behövs också
- skärbräda
- matberedare eller mixer
- ett stort glas
- vass kniv
Så här gör du en smoothie med äpple, spenat och morot
1. Skala halva äpplet och skär i små bitar.
2. Skär också morötterna i små bitar och hacka den färska spenaten grovt.
3. Tillsätt frukt, grönsaker, Pure Whey Protein och vatten i matberedaren eller i mixerskålen.
4. Mixa till en slät konsistens.
5. Häll upp smoothien i ett glas – klart!
