FitForMe har förtroendet hos över 200,000+ kunder och över 8000 vårdpersonal.
FitForMe har förtroendet hos över 200,000+ kunder och över 8000 vårdpersonal.
Trustpilot-betyg: 4.4 av 5
Värmande kanelmjölk
Känner du för något värmande en kall kväll? Vill du öka ditt kalcium- och proteinintag på ett enkelt sätt? Eller är du bara sugen på något gott? Då är det här kaneldoftande receptet perfekt för dig. Den kryddiga kanelsmaken gör underverk, och varm mjölk är alltid bra när man vill värma sig en kylig dag. Och vet du vad? Receptet är superlätt och klart på nolltid.
Det här behövs till en kopp kanelmjölk
1 portion
- 1 kanelstång
- 1 tsk honung
- 2 dl lättmjölk eller växtbaserad mjölk
- 25 gram Pure Whey Protein, naturell eller vanilj
Det här behövs också
- kastrull
- tekopp
Gör så här
1. Häll mjölken i en kastrull och lägg ner kanelstången
2. Värm upp mjölken och sjud den i några minuter utan att koka
3. Häll kanelmjölken i en kopp, tillsätt honung och Pure Whey Protein. Blanda väl. Varsågod, en kopp som värmer både kropp och själ!
Tips från vår dietist Solenne
Är du laktosintolerant eller reagerar mot laktos efter överviktsoperationen? Välj ett osötat, växtbaserat alternativ som sojamjölk, mandelmjölk eller havremjölk. Om du har frågor om ditt laktosintag, tveka inte att kontakta oss.
