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Blog-Übersicht

Blog-Posts über alles um Operationen zum Gewichtsverlust, den verschiedenen Operationsarten und die Kraft von Vitaminen. Finden Sie leckere, einfache Rezepte, um gesund zu bleiben. Hier finden Sie alles für Ihre gesunde neue Lebensweise.

Rezept

Sommerlicher Wassermelonen-Smoothie

Sag Sommer und du sagst Wassermelone. Aber wie wäre es mit einem Wassermelonen-Smoothie? Süß, leicht und auch sehr gesund. Denn in diesem Wassermelonen-Smoothie sind weder Zucker noch Milchprodukte enthalten.

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Rezept

Frisches Rezept für Orangen-Carpaccio

Dieses Gericht ist köstlich frisch und reich an wichtigen Vitaminen. Es ist einfach zuzubereiten, so dass Sie es im Handumdrehen auf den Tisch bringen können. Und die fröhlichen Farben? Sie geben Ihnen sofort ein Sommergefühl.

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9 praktische Tipps zur Einnahme von WLS-Multivitaminen

Egal, ob Sie Probleme beim Schlucken haben, Ihnen leicht übel wird oder Sie das Multivitamin einfach vergessen – mit diesen 9 praktischen Tipps wird die Einnahme von Multivitaminen viel einfacher. 

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Mit diesen 6 Tipps werden Sie vor Ihrer Operation fitter

Denn je fitter Sie vor der Operation sind, desto besser. Mit diesen 6 Tipps können Sie schon heute gesünder leben und einen gesunden Lebensstil leichter beibehalten. 

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Haarausfall nach einem Magenbypass? Was sind die Ursachen und was können Sie dagegen tun?

Etwa 57% der Menschen mit einer Magenverkleinerung leiden darunter. Was verursacht Haarausfall? Und vor allem: Kann man es verhindern?

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So bereiten Sie sich auf eine Magenbypass-Operation vor

Der Operationstermin rückt immer näher. Dann ist es gut zu wissen, was Sie erwartet. In diesem Blog geben wir Ihnen einige clevere Tipps für eine gute Vorbereitung. 

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Rezept

Superschneller Waldfrucht-Smoothie

Dieser superschnelle Waldfrucht-Smoothie mit Banane lässt sich in nur 3 Schritten zubereiten. Er ist praktisch, wenn man wenig Zeit hat, aber ein gesundes Frühstück oder einen gesunden Snack sucht.

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Rezept

Rezept: vielseitiger Salat mit Birne

Vollgepackt mit Gemüse, saftigem Obst und knackigen Nüssen. Mit einem Hauch von Pecorino für einen leicht pikanten, salzigen Geschmack. Perfekt zum Mittagessen oder als leichtes Abendessen.

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Rezept

Einfaches Rezept für Overnight Oats

Ein einfaches und nahrhaftes Frühstück. Sie bereiten die Overnight Oats am Abend vorher zu. Am Morgen müssen Sie sie nur noch aus dem Kühlschrank nehmen.

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Rezept

Gesunder Thunfisch-Snack

Er ist frisch, gesund und schmeckt genauso gut wie Toast. Dieser Thunfisch-Snack eignet sich hervorragend für eine Party und ist auch als Muntermacher am Nachmittag zu empfehlen.

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Mandy’s Geschichte – Teil 1

In einer wiederkehrenden Blogserie spricht Mandy offen und ehrlich über ihren Weg zur Magenbypass-Operation. Der erste Teil ist jetzt online und kann hier gelesen werden.

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Festliche Eiermuffins zubereiten

Es wäre doch schade, sie nur an den Feiertagen zu essen. Eiermuffins sind gesund und kinderleicht zuzubereiten. Man kann sie auch zum Frühstück oder Mittagessen am Wochenende essen!

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Rezept

Süßes und gesundes Bananenkuchenrezept

Cremig, schmackhaft und einfach unwiderstehlich. Haben Sie Gäste oder möchten Sie sich am Wochenende etwas Süßes gönnen? Dieser Bananenkuchen ist ein echter Volltreffer.

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23 wichtige Vitamine und Mineralstoffe, auf die Sie nicht verzichten können

Erfahren Sie, welche Wirkung sie haben und in welchen natürlichen Nahrungsquellen sie zu finden sind. Erfahren Sie auch, was passieren kann, wenn Sie zu wenig Vitamine und Mineralstoffe bekommen. 

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Was Sie über Vitamine und Mineralien wissen müssen

Was passiert eigentlich in Ihrem Körper, wenn Sie sie zu sich nehmen? Und warum sind sie nach einer Magenbypass-Operation so wichtig? Das alles erfahren Sie in diesem Blog. 

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