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Trustpilot-Bewertung: 4 von 5
Zugegeben, diese Smoothie-Bowl ist einfach zu hübsch, um gegessen zu werden. Oder etwa nicht? Aber glücklicherweise ist dieser Hingucker nicht nur gesund, sondern auch einfach zuzubereiten. Daher können Sie sich dieses Frühstück mehrmals in der Woche gönnen. Eigentlich gibt es keinen großen Unterschied zwischen einer Smoothie-Bowl und einem herkömmlichen Smoothie. Sie wird einfach nur in einer Schale serviert und ist durch die Verwendung von Quark und gefrorenen Früchten etwas dicker. Als Basis und Topping können Sie alle möglichen Früchte und Zutaten einsetzen. Hauptsache, Sie sorgen für einen wunderbaren Start in den Tag mit einem gesunden und leckeren Ergebnis.
Dass diese Smoothie-Bowl eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine und Proteine ist? Ein ideales Frühstück für einen nährstoffreichen Start in den Tag nach Ihrer Nachtruhe. Nach einer Operation zur Gewichtsreduktion müssen Sie unbedingt mehr Proteine zu sich nehmen, da Sie weniger Nahrung zu sich nehmen und Ihr Körper weniger absorbiert. Geben Sie einfach einen Messlöffel Proteinpulver, wie zum Beispiel Pure Whey Protein hinzu, um Ihr Protein zu erhöhen!!
für 2 Portionen
Zwar enthält eine Smoothie-Bowl gesunde Zutaten, aber achten Sie auf die Mengen. Das Obst enthält Zucker und in der Kokosnuss, Nüssen und Samen stecken viele Kalorien. Halten Sie sich an die Mengenangaben im Rezept, damit Sie möglichst nicht mehr zu sich nehmen, als Sie brauchen.