Multivitamine und Schwangerschaft: Was Sie wissen müssen

Ihre Gewichtsabnahme-Operation war bereits ein großer Schritt. Und jetzt denken Sie vielleicht über den nächsten großen Schritt nach: ein Kind zu bekommen! Aber wie passen Ihre Multivitamine genau in dieses Bild? Können Sie sie weiterhin einnehmen, und brauchen Sie noch etwas anderes?

Wir haben häufig gestellte Fragen zu Multivitaminen in der Schwangerschaft für Sie zusammengestellt.

Kann ich mein WLS-Multivitamin während der Schwangerschaft weiter einnehmen?

Ja, es wird empfohlen, Ihr FitForMe WLS-Multivitamin weiterhin einzunehmen. Durch die Magenverkleinerung erhalten Sie weniger Nährstoffe und nehmen weniger auf. Dadurch erhöht sich das Risiko von Mangelerscheinungen, die nicht nur Sie, sondern auch das Baby im Mutterleib während der Schwangerschaft beeinträchtigen können.

Deshalb ist es besonders wichtig, dass Sie Ihre WLS-Multivitamine konsequent einnehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper alles bekommt, was er braucht.

Welche Vitamine sind in der Schwangerschaft wichtig?

Während der Schwangerschaft sind bestimmte Vitamine besonders wichtig, unabhängig davon, ob Sie eine Gewichtsabnahme-Operation hatten. Folsäure ist das wichtigste dieser Vitamine. Vitamin D wird ebenfalls häufig empfohlen. Bei Vitamin A sollten Sie jedoch darauf achten, nicht zu viel davon einzunehmen.

Die FitForMe WLS-Multivitamine erfüllen diese Richtlinien. Wenn Sie ein anderes Ergänzungsmittel verwenden, können Sie weiter unten mehr darüber lesen.

Folsäure

Folsäure (Vitamin B11) spielt eine wichtige Rolle für die Entwicklung des Babys in Ihrem Mutterleib. Leider kann Ihr Körper Folsäure nicht selbst herstellen, daher müssen Sie sie in ausreichender Menge über die Nahrung aufnehmen, z. B. über Gemüse und Vollkornprodukte.

Die allgemeine Empfehlung lautet, mit der Einnahme eines Folsäurepräparats zu beginnen, sobald Sie die Pille absetzen und versuchen, schwanger zu werden. Die empfohlene Dosis beträgt 400 Mikrogramm pro Tag.

Wenn Sie ein FitForMe WLS-Multivitamin verwenden, nehmen Sie bereits ausreichend Folsäure zu sich und können es während der Schwangerschaft weiter einnehmen. Wenn Sie ein Multivitaminpräparat einer anderen Marke verwenden, ist es wichtig, dass Sie sich bei Ihrer Klinik und Ihrem Arzt erkundigen, ob dieses Produkt die empfohlene Dosierung erfüllt.

Kalzium

Kalzium ist ein wichtiger Mineralstoff für Ihre Zellen, Knochen und Zähne. Auch das Baby in Ihrem Mutterleib braucht Kalzium für seine Entwicklung.

Bereits nach einer Magenverkleinerung ist es wichtig, Kalzium in ausreichender Menge zu sich zu nehmen. Die Empfehlung lautet, täglich 1500 mg Kalzium über die Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen. Wenn Sie diese Empfehlung seit Ihrer Operation zur Gewichtsreduktion befolgt haben, können Sie diese Kalziummenge auch während und nach Ihrer Schwangerschaft beibehalten.

Bekommen Sie noch nicht genug Kalzium? Eine großartige Kalziumergänzung ist unser Calcium Soft Chew, erhältlich in den erfrischenden Geschmacksrichtungen Zitrone und Himbeere. Jedes Kaubonbon enthält 500 mg Kalzium. Ihr Körper kann Kalzium nur in Portionen von jeweils 500 mg aufnehmen. Nehmen Sie also nicht alles Kalzium auf einmal zu sich, sondern verteilen Sie Ihre Aufnahme über den Tag.

Vitamin A

Vitamin A ist entscheidend für das Wachstum Ihres Babys, einschließlich der Entwicklung der Augen, Organe und des Rückenmarks.

Es ist wichtig, während der Schwangerschaft nicht zu viel Vitamin A zu sich zu nehmen, da dies für Sie und Ihr Baby schädlich sein kann. Daher wird empfohlen, Produkte mit hohem Vitamin-A-Gehalt, wie Leberprodukte wie Leberwurst, zu vermeiden.

Was ist mit dem Vitamin A in meinem FitForMe WLS Multivitamin?

Eine Gewichtsabnahme-Operation bedeutet, dass viele Vitamine aus der Nahrung weniger effektiv aufgenommen werden. Deshalb nehmen Sie täglich Ihr FitForMe WLS-Multivitamin ein, das die wichtigen Vitamine und Mineralstoffe in den richtigen Dosierungen für Sie enthält.

Wussten Sie jedoch, dass Vitamin A nach einem Magenbypass tatsächlich besser aufgenommen wird? Deshalb enthalten unsere FitForMe WLS-Multivitamine eine niedrige Dosis an Vitamin A, die für eine Schwangerschaft nach Ihrer Magenverkleinerung geeignet ist.

Was ist mit Vitamin A in Multivitaminen anderer Marken?

Nehmen Sie ein WLS-Multivitamin einer anderen Marke? Überprüfen Sie die Dosierung von Vitamin A (Retinol) auf der Verpackung genau. Die Empfehlung liegt bei einer Einnahme von 600-800 Mikrogramm Vitamin A pro Tag. Einige Marken enthalten möglicherweise kein Vitamin A in ihrem WLS-Produkt. Leider birgt auch ein Vitamin-A-Mangel Risiken.

Einige Produkte können Beta-Carotin enthalten, eine Vorstufe von Vitamin A, die im Körper in Vitamin A umgewandelt werden kann. Diese Umwandlung ist jedoch nicht effizient, was das Risiko eines Mangels erhöht.

Wenn Sie Zweifel haben, fragen Sie Ihren Arzt nach geeigneten Optionen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Menge erhalten.

Woher weiß ich, ob mein Vitamin- und Mineralstoffhaushalt während der Schwangerschaft in Ordnung ist?

Während der Schwangerschaft kann sich Ihr Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen ändern. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich. Daher ist es unmöglich, ein einziges Multivitaminpräparat zu entwickeln, das für jede schwangere Frau während ihrer gesamten Schwangerschaft geeignet ist.

Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Vitamin- und Mineralstoffhaushalt jedes Trimester oder alle drei Monate überprüfen lassen. Wenn sich herausstellt, dass Sie mehr Vitamine und Mineralstoffe benötigen, können diese zusätzlich zu Ihrem WLS-Multivitamin empfohlen werden.

Es ist am besten, diese Kontrolluntersuchungen bei Ihrem behandelnden Arzt durchführen zu lassen, der Sie am besten kennt und Ihnen die passenden Ratschläge geben kann, die Sie benötigen.

Zusammenfassend

Indem Sie weiterhin Ihr WLS-Multivitamin einnehmen und in jedem Trimester eine Kontrolluntersuchung durchführen lassen, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg während Ihrer Schwangerschaft nach einer Gewichtsabnahme-Operation.

Allerdings ist jeder Mensch anders. Möglicherweise müssen Sie andere Faktoren berücksichtigen. Ihr eigener Arzt kennt die beste Lösung für Sie. Daher sollten Sie, wenn Sie schwanger sind, das Krankenhaus oder die Klinik kontaktieren, in der Sie Ihre Operation hatten. So erhalten Sie immer die richtige Betreuung.