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Deliciosas recetas navideñas

¿No crees que las comidas navideñas puedan ser saludables? ¡Piénsalo bien! Puedes escoger otras opciones más saludables que también son deliciosas.

Alegre parfait de desayuno

Comenzar el día con un proteínas y frutas siempre es una buena idea. Además, es mejor si encima tiene un aspecto alegre.

Mousse de chocolate con café

¿Quieres darte un capricho que no afecte a tus progresos tras la cirugía bariátrica? Entonces tienes que probar esta receta de mousse de chocolate con café.

Leche con canela

¿Buscas una bebida que te reconforte en una fría tarde? ¿Quieres aumentar tu ingesta de calcio y proteínas de una forma deliciosa? ¿O solo te apetece un capricho delicioso? Esta receta de leche con canela es perfecta para ti.

Pechugas de pavo y verduras al horno con hierbas

La versión más saludable de un plato navideño. Esta receta de pechugas de pavo y verduras al horno con hierbas es justo lo que necesitas. Descubre la receta aquí.

¡Prepárate para las navidades! Sabemos que después de una cirugía de pérdida de peso puede ser complicado tener que enfrentarse a tantas comilonas navideñas.

Crema de brócoli suave y saludable

Una crema es perfecta en los días grises o cuando necesitas algo reconfortante. Esta suave y saludable crema de brócoli es como un cálido abrazo y una bendición verde en tu cuenco.

Domina tu plan de alimentación después de un bypass gástrico

Tras una operación de pérdida de peso es necesario hacer un cambio en tus hábitos dietéticos. ¿No sabes qué comer después de la operación, sobre todo tras un bypass gástrico?

Ramadán

Ramadán es un mes del calendario islámico. Este calendario sigue el calendario lunar, que determina el comienzo y el final del periodo de ayuno.

Reconfortante batido caliente de tarta de manzana

Las proteínas son esenciales para mantener los huesos fuertes y favorecen el crecimiento muscular. Al añadir Proteína de Suero Pura de Vainilla no solo consigues un agradable sabor, también obtienes un extra de proteínas.

6 técnicas efectivas para mejorar tu salud mental después de la cirugía bariátrica

La cirugía bariátrica no va solo de perder peso, de ganar energía y de mejorar tu salud física. Es un viaje que transforma el cuerpo y la mente.

Filetes de feta con berenjena rellena

Saborea el Mediterráneo con unos filetes de feta con berenjena rellena. Ricos en nutrientes son un saludable una delicia saludable después de la operación. ¡Pruébalos y saborea esta exquisitez!

Receta de cheesecake saludable

Una cheesecake saludable, suena demasiado bien para ser verdad. Sin embargo, con esta cheesecake de kiwi, estarás sirviendo un capricho saludable. Aquí tienes la receta.

Receta de curry amarillo estilo Thai suave

¿Te apasiona la cocina asiática y te apetece disfrutar de una delicia tailandesa? Si es así, este curry amarillo estilo Thai es justo lo que necesitas. Está hecho a la medida de tus necesidades tras la operación de pérdida de peso.

6 técnicas efectivas para mejorar tu salud mental después de la cirugía bariátrica

La cirugía bariátrica no va solo de perder peso, de ganar energía y de mejorar tu salud física. Es un viaje que transforma el cuerpo y la mente.

Receta-de-batido-de-kiwi-y-platano

¿Te han operado hace poco y todavía estás tomando líquidos? En ese caso, este batido es perfecto. Es ligero, nutritivo y te proporciona los nutrientes adecuados.

Huevos revueltos sencillos con requesón

A veces, la simplicidad es todo lo que necesitas. Por eso tenemos este plato fácil pero nutritivo para ti, ideal después de una cirugía bariátrica. Estos huevos revueltos con requesón no solo son fáciles de digerir, sino que también proporcionan nutrientes esenciales para apoyar la recuperación y el control del peso. Es un desayuno o almuerzo perfecto rico en calcio y proteínas. ¡Listo en un instante!

Cómo superar la diarrea tras la cirugía bariátrica

La diarrea es muy desagradable. Por desgracia, puede aparecer después de una operación de pérdida de peso. Lee aquí las causas y cómo detenerla.

Supera el estreñimiento tras la cirugía bariátrica con estos 6 consejos

¿Sufres de estreñimiento tras la operación? Aprende sobre sus causas, su tratamiento y cómo prevenirlo. Lee aquí unos consejos para el estreñimiento.

7 consejos de moda mientras pierdes peso después de la cirugía

Probablemente, estás perdiendo peso rápidamente. Eso es genial pero, ¿qué hacer con tu armario? Por eso te damos consejos de moda útiles mientras pierdes peso.