FitForMe har förtroendet hos över 200,000+ kunder varje dag och över 8000 vårdpersonal.
FitForMe har förtroendet hos över 200,000+ kunder varje dag och över 8000 vårdpersonal.
Trustpilot-betyg: 4.4 av 5
Kikärtor i pitabröd med yoghurtsås
Fyll dina pitabröd med dina favoritgrönsaker för en näringsrik och god lunch!
Ingredienser:
- pitabröd
- kikärtor
- paprikapulver
- oregano
- spiskummin
- timjan
- olivolja
- lime
- vitlök
- koriander
- peppar
- matyoghurt
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Häll av kikärtsspadet och skölj ärtorna i ett durkslag och låt dem rinna av. Blanda kikärtorna med alla torra kryddor, olivolja och pressa i saften från en halv lime och pressa i vitlöken.
- Blanda matyoghurt, med pressad vitlök, hackad koriander, salt och peppar och ställ åt sidan.
- Hacka valfria grönsaker och servera i mindre skålar.
- Stek kikärtorna på medelhög värme tills skalet på dem börjar lossna. Servera med grönsaker och yoghurtsås i pitabröd.
Blogs
Validated