Kies je winkel

Kies een ander land als je de content voor jouw locatie wilt zien en online wilt shoppen.

Blijf hier
Sluiten
Hulp nodig?

Onze diëtisten helpen je graag verder.

Afspraak maken

Overzicht blogs

Blogs over een maagverkleining, de verschillende operaties en de kracht van vitaminen. En van lekkere, makkelijke recepten tot inspiratie om fit te blijven. Alles voor jouw gezonde, nieuwe leefstijl vind je hier.

Geen categorie

Honeymoon fase na een maagverkleining? Dit betekent het

Wel eens gehoord van de honeymoon fase? En dan bedoelen we niet de wittebroodsweken of die onvergetelijke reis na een huwelijk. Ook na een maagverkleining spreken we van een honeymoon fase. In deze blog vertellen we wat het betekent.

Lees meer

5 redenen om extra proteïne te nemen na je maagverkleining

Proteïne, is dat niet voor fanatieke sporters? Als je meer spieren wilt kweken? Nou, niet per se. Ieder mens heeft proteïne nodig om gezond te blijven. En dat geldt zeker ook voor jou als je een maagverkleining hebt gehad. In deze blog geven we je 5 redenen.

Lees meer

Misselijk na een maagverkleining? Hierdoor komt het en dit kan je helpen

Vaak misselijk na je maagverkleining? Dat is natuurlijk ontzettend vervelend. In deze blog vertellen we wat misselijkheid veroorzaakt. En we geven tips om het te verminderen of zelfs te voorkomen.

Lees meer
Recept

Zomerse watermeloen smoothie

Zeg je zomer, dan zeg je watermeloen. Maar wat dacht je van een watermeloen smoothie? Zoet, licht en nog hartstikke gezond ook. Want bij deze smoothie met watermeloen komt er geen suiker of zuivel aan te pas.

Lees meer

WLS Multivitaminen: 9 handige én makkelijke tips om ze in te nemen 

Voor de één is het peanuts. Voor de ander valt het niet mee. Of je nu moeite hebt met doorslikken of de multivitamine simpelweg vergeet. Met deze tips wordt de inname een stuk eenvoudiger.

Lees meer

Wat je moet weten over vitaminen en mineralen

Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je ze binnenkrijgt? En waarom zijn ze essentieel na een maagverkleining? Je ontdekt het allemaal in deze blog.

Lees meer

Wat je moet weten over calcium

Calcium, geen mens kan zonder! Wat is calcium precies en waar is het nu eigenlijk goed voor? En waarom heb je calcium hard(er) nodig na een maagverkleining? In deze blog lees je alles wat je moet weten over calcium.

Lees meer

Fitter worden vóór je operatie? Deze 6 tips gaan je helpen 

Je hoeft niet te wachten tot na de operatie. Je kunt nú beginnen met gezonde gewoontes. Want hoe fitter je bent vóór de ingreep, hoe beter. Lees onze tips!

Lees meer
Recept

Gezonde tonijnsnack

Fris, gezond en proeft net zo goed als een toastje. Deze tonijnsnack doet het uitstekend op een feestje én is ook een aanrader als tussendoortje.

Lees meer
Recept

Bliksemsnelle bosvruchten smoothie

Deze bliksemsnelle bosvruchten smoothie met banaan zet je in slechts 3 stappen op tafel. Handig als je weinig tijd hebt, maar wel op zoek bent naar een gezond ontbijt of tussendoortje.

Lees meer
Recept

Fris sinaasappel carpaccio recept

Dit gerecht is heerlijk fris en zit bomvol belangrijke vitaminen. De bereiding is simpel dus je zet het binnen no time op tafel. En de vrolijke kleuren? Die zorgen voor een instant zomergevoel.

Lees meer

Mandy’s verhaal – Deel 1

In een terugkerende blogserie vertelt Mandy open en eerlijk over haar weg naar een maagverkleining. Het eerste deel staat nu online en lees je hier.

Lees meer

Haaruitval na maagverkleining? Hierdoor komt het en dít is wat je ertegen doet

Zo’n 57% van de mensen met een maagverkleining heeft er last van. Waardoor komt haaruitval? En kun je het voorkomen? 

Lees meer
Recept

Feestelijke egg muffins maken

Het is zonde om ze alleen met de feestdagen te eten. Egg muffins zijn namelijk gezond én super eenvoudig om te maken. Dus kan ook gerust als ontbijtje of lunch in het weekend!

Lees meer
Recept

Recept: veelzijdige salade met peer

Boordevol groenten, sappig fruit en crunchy noten. Met een vleugje pecorino voor een licht pittige, zilte smaak. Perfect als lunch of licht diner.

Lees meer
Recept

Makkelijk overnight oats recept

Een eenvoudig én voedzaam (to go) ontbijtje. Je maakt overnight oats de avond van tevoren klaar. ’s Ochtends hoef je het alleen uit de koelkast te halen.

Lees meer

Maagverkleining: zo bereid je je goed voor

Een spannende tijd breekt aan waarin er veel op je afkomt. Dan is het wel zo fijn als je weet wat je te wachten staat. In deze blog geven we slimme tips voor een goede voorbereiding.

Lees meer
Recept

Zoet én gezond bananencake recept

Smeuïg en vol van smaak. Krijg je bezoek of wil je jezelf op iets zoets trakteren in het weekend? Dan is deze bananencake een winnaar.

Lees meer

23 belangrijke vitaminen en mineralen die je niet kan missen

Ontdek hun krachtige werking en in welke natuurlijke bronnen je ze vindt. Ook lees je wat er kan gebeuren als je te weinig vitaminen en mineralen binnenkrijgt.

Lees meer
Producten
Mijn FitForMe
FAQ
Zoeken
Your current location/store: NL and current language nl, session NL