Fitter worden vóór je operatie? Deze 6 tips gaan je helpen  

Een maagverkleining is een grote, belangrijke stap in je leven. De eerste stap om een nieuwe, gezonde versie van jezelf te worden. Toch hoef je niet te wachten tot na de operatie. Je kunt nú beginnen met gezonde gewoontes. Want hoe fitter je bent vóór de ingreep, hoe beter. Met deze 6 tips start je […]

Haaruitval na een maagverkleining? Hierdoor komt het en dít is wat je ertegen doet

Haaruitval is helaas een veelvoorkomende klacht na een maagverkleinende operatie. Zo’n 57% van de mensen met een maagverkleining heeft er last van. Waardoor komt haaruitval? En belangrijker nog, kun je het voorkomen? 

Zo bereid je jezelf voor op een maagverkleining

Nog heel even en dan is het zover. De operatiedatum komt steeds dichterbij. Misschien kijk je ernaar uit. Maar het is ook niet gek als je er tegenop ziet. Een maagverkleining is niet niks. Een spannende tijd breekt aan waarin er veel op je afkomt. Dan is het wel zo fijn als je weet wat je te wachten staat. In deze blog geven we slimme tips voor een goede voorbereiding.

Bliksemsnelle bosvruchten smoothie

slechts 3 stappen een fruitige versnapering.

Gezonde toast met tonijn

Maak van jouw ontbijt een eitje!

Mandy’s verhaal – deel 1

Zwanger worden, afvallen en weer aankomen. En van (crash)diëten, darmspoelingen tot het tv-programma Obese. In een terugkerende blogserie vertelt Mandy open en eerlijk over haar weg naar een maagverkleining. Het eerste deel staat nu online en lees je hier.

Dit Egg Muffin recept is helemaal het ei-nde!

Maak van jouw ontbijt een eitje!

Een overheerlijk bananencake recept met proteïne!

Krijg je bezoek? Dan is dit een heerlijke lekkernij om te delen en nog gezond ook!

Overzicht vitaminen en mineralen

Wat je moet weten over vitaminen en mineralen

at je er genoeg van eet. Ongetwijfeld weet je dit al lang. Maar weet je ook wát vitaminen en mineralen voor je doen? Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je ze binnenkrijgt? En waarom zijn ze essentieel na een maagverkleining? Je ontdekt het allemaal in deze blog.